ラバープレート2 10kg 筋トレ 筋肉 ダンベル ベンチプレス 大胸筋 エクササイズ プレート バーベル ウエイトトレーニング 鉄アレイ

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2995円

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オールラバーコーティング仕様なので床面を傷つけにくくなっています。
金属製プレートに比べて置いた時の音も静かで安心です。
各プレートにはグリップ穴を設けているので、フロントレイズなどプレート単独でのトレーニングも可能。また、床に置いてある際も、持ち上げやすくなっています。
中央の穴にはステンレス製のリングを設けている為、シャフトへの取り付けがスムーズなっています。
■サイズ:1.25KG/厚み:21mm直径:160mm 2.5KG/厚み:30mm直径:200mm 5.0KG/厚み:38mm直径:240mm 10.0KG/厚み:46mm直径:320mm 15.0KG/厚み:51mm直径:340mm 20.0KG/厚み:51mm直径:400mm

※シャフト穴 直径29mm

※お届けした当初はラバーの匂いがします。部屋の換気をこまめに行っていただくか、室外へさらして頂きますと数日間で匂いは緩和されます。 ※1枚売り※KG表記は呼称のため若干の誤差があります。※商品の画像はイメージです。※ラバーのロゴプリントはイメージです。■重量:10KG

ラバープレート2 10kg

ラバープレート2 5kg

宅トレを意識した防音防傷のラバープレート

自宅トレーニングでの使用を意識した防音防傷のオールラバーコーティングタイプ。床を傷つける心配がいらないだけでなく、置いた時の音も静かです。細かい設定ですぐに使えるので初心者の方におすすめです。

オールラバープレートの特徴

BODYMAKERのプレート

3箇所グリップがあり、シャフトの装着時に便利なだけでなく、プレート単独でのさまざまなトレーニングに対応できる仕様になっています。

BODYMAKERのプレート

プレートの特徴

プレートの特徴

プレートのみでトレーニング

プレートは、通常ではバーベルやダンベルに装着しますが、プレートをトレーニング器具として利用することも可能です。

BODYMAKERのプレートの特徴

プレート・アームカール

上腕筋・腕橈骨筋・上腕二頭筋

プレートでのアームカールは手首の角度がニュートラルグリップ(手のひらが向きあっている)となり、上腕、そして前腕にも効果があります。

BODYMAKERのプレートの特徴

プレート・アップライトロー

三角筋

肩と腕まわりの筋肉を鍛えます。

プレート・サイドベント

腹斜筋

腹斜筋を鍛える、コアトレーニング。ウェストのくびれや、お腹を引き締めたい方におすすめ。またプレートは薄いため、ダンベルで行ったときのように脚に当たりません。

プレート・フロントレイズ

三角筋

プレートでのフロントレイズは手首の角度がニュートラルグリップ(手のひらが向きあっている)となり、より三角筋前部を意識しやすくなります。

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オンライン特別講演会のアーカイブ配信が視聴できます

2021年12月20日(月)に開催しました、亀山耕平選手によるオンライン特別講演会の動画を視聴いただけます。

令和3年度 大人対象インフルエンザ予防接種再開のお知らせ

インフルエンザワクチン接種を12月8日より再開します。

手術支援型のロボット「ダヴィンチ」について

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循環器内科診療報告

循環器内科で、主として心臓、血管の疾患の薬物・カテーテル治療に当たっております。体制の強化に伴い、当院での治療可能な領域が大きく広がり、高度化しております。

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